Otursdag nr 3 och syskon Triathlon
Oturen fortsätter i dagarna tre...
Idag var jag nämligen med om min livs första arbetsolycka. En stickskada som de på vårdcentralen kallade det, så fint. Eftersom detta var det absolut första som hända på dagen så har dagen varit i o-sync... Glömt saker, stressat och varit allmänt förvirrad.
Middag med Sambon innan hans arbetspass lugnade ner mig en hel del. Sen cyklade jag för att möta upp min lillebror.
Vi har nämligen avverkat ett Triathlon
Det finns, motions, sprint och olympisk distans av de tre lättaste (om jag inte minns fel) Skillanden är simsträckan som varierar. typ 400 m, 750 m och 1500m simmning. cykling 2.5 mil och löpning 1 mil
Om jag nu har fattat detta rätt, om någon besserwisser kan de exakta siffrorna så är det fritt fram att ge mig klarhet i detta :)
värmde upp 4.7 km på cykel
Vårat Triathlon innefattade:
18.05 - Simning 650m á 20 minuter - efter en dusch och ett toabesök så började vi cykla
18.35 - Startade cyklingen - 2.5 mil á 1h 10min - efter 1 stopp med kisspaus
19.50 - startade löpningen - 1 mil á 1h 10min - efter en kisspaus, tre friafall pga så trötta ben att jag inte orkade lyfta dem över rötterna... ett telefonsamtal med N när jag har 3 km kvar och en promenad när jag var tvungen att fixa håret...
Emil sprang 6 minuter snabbare. Men dock så ringde han efter hämtning. Mallapa som jag är, så tog jag cykeln och mina stumma ben och trampade hemmåt.
Nervarv 7.5 km på cykel...
Detta mina vänner måste jag få skryta med.. Bloggar och Facebook är väl en klubb för inbördes beundran??
Så tro inte att jag är världens träningsfreak. Detta var första passet i veckan, och förra veckan blev det två. Veckorna före det, vill jag inte ens tänka på. Det Stavas - sommaruppehåll!
Jag är lite stolt och nöjd över min prestation. Och vi hade faktiskt kul också! Jag somnar gott ikväll, det vill jag lova. Trots N är på jobbet :(
God natt God natt mina vänner. Imorgon är det Onsdag! Kramar Desirée
Idag var jag nämligen med om min livs första arbetsolycka. En stickskada som de på vårdcentralen kallade det, så fint. Eftersom detta var det absolut första som hända på dagen så har dagen varit i o-sync... Glömt saker, stressat och varit allmänt förvirrad.
Middag med Sambon innan hans arbetspass lugnade ner mig en hel del. Sen cyklade jag för att möta upp min lillebror.
Vi har nämligen avverkat ett Triathlon
Det finns, motions, sprint och olympisk distans av de tre lättaste (om jag inte minns fel) Skillanden är simsträckan som varierar. typ 400 m, 750 m och 1500m simmning. cykling 2.5 mil och löpning 1 mil
Om jag nu har fattat detta rätt, om någon besserwisser kan de exakta siffrorna så är det fritt fram att ge mig klarhet i detta :)
värmde upp 4.7 km på cykel
Vårat Triathlon innefattade:
18.05 - Simning 650m á 20 minuter - efter en dusch och ett toabesök så började vi cykla
18.35 - Startade cyklingen - 2.5 mil á 1h 10min - efter 1 stopp med kisspaus
19.50 - startade löpningen - 1 mil á 1h 10min - efter en kisspaus, tre friafall pga så trötta ben att jag inte orkade lyfta dem över rötterna... ett telefonsamtal med N när jag har 3 km kvar och en promenad när jag var tvungen att fixa håret...
Emil sprang 6 minuter snabbare. Men dock så ringde han efter hämtning. Mallapa som jag är, så tog jag cykeln och mina stumma ben och trampade hemmåt.
Nervarv 7.5 km på cykel...
Detta mina vänner måste jag få skryta med.. Bloggar och Facebook är väl en klubb för inbördes beundran??
Så tro inte att jag är världens träningsfreak. Detta var första passet i veckan, och förra veckan blev det två. Veckorna före det, vill jag inte ens tänka på. Det Stavas - sommaruppehåll!
Jag är lite stolt och nöjd över min prestation. Och vi hade faktiskt kul också! Jag somnar gott ikväll, det vill jag lova. Trots N är på jobbet :(
God natt God natt mina vänner. Imorgon är det Onsdag! Kramar Desirée
Kommentarer
Trackback
